Ветки вишни от диабета. Чай из веточек вишни. Польза и вред 2018-11-13 10:59

101 visitors think this article is helpful. 101 votes in total.

Чай из веточек вишни. Польза и вред

Ветки вишни от диабета

Чай из веток вишни. обладает мощной силой способной защитить наш организм от многих. Вишня – это один из немногих продуктов, который врачи без страха и сомнений включают в рацион питания для диабетиков. В вишне содержится минимальное количество углеводов, а еще низкий гликемический индекс – всего 22. Американские ученые при проведении одного исследования обнаружили, что в состав вишни входят природные вещества, т.е. естественные, которые способствует поддержке нормального уровня сахара в крови больного. Именно такого эффекта добиваются врачи, когда назначают больному терапию инсулином и других препаратов, которые понижают уровень сахара. В вишне содержатся антоцианины, которые способствуют повышению активности поджелудочной железы. Благодаря этому поджелудочная железа вырабатывает на 40% больше инсулина. Именно из-за высокого содержания антоцианинов вишня имеет такой насыщенный красный цвет. Помимо этого, вишня — это залежи витаминов А, В1, В2, В3, В6, Е, С, РР; и микроэлементов: калия, железа, фтора, хрома. В вишне полезным является абсолютно все: и сама ягода, и ее листья, и веточки, и плодоножки. Не рекомендуется использовать вишневые отвары в чистом виде. Обычно, в отвар добавляют листья черной смородины, черники или шелковицы. Для каждых трех литров отвара необходимо 50 грамм того или иного ингредиента. Такой отвар диабетики должны принимать три раза в день за 30 минут до еды, по половине стакана, на протяжении 2-3 месяцев. Потом следует сделать перерыв или использовать другой отвар. В рецепте отвара из плодоножки надо соблюдать правильные пропорции: одну большую ложку плодоножек следует залить 1 л кипятка, после этого кипятить еще 10 минут. Принимается такой отвар так же, как и вишневый отвар. В чрезмерном количестве вишня может оказаться ядовитой, потому что она содержит гликозид амигдалин – вещество, которое разлагается под действием бактерий в кишечнике, что приводит к образованию синильной кислотности.

Next

Ветки вишни от диабета

Лавровый лист при сахарном диабете — курс лечения. Рекомендуют использовать лавровый лист при сахарном диабете. Мы привыкли, что основная польза плодовых деревьев заключается именно в их плодах. Но народная медицина знает о том, что кора таких деревьев также обладает целебными свойствами. Поговорим сегодня о вишневых веточках, об их применении для укрепления здоровья, об особенностях приготовления и приема лечебных напитков. Многолетним опытом использования веточек вишни в качестве целительного средства были определены заболевания и состояния, при которых напитки, приготовленные из такого сырья, оказывают наиболее благоприятное воздействие. Перечислим их: Химический состав вишневых веточек оказывает мочегонное воздействие на организм человека. Женщинам в положении и кормящим матерям будет полезен чай из вишневых веточек благодаря высокому содержанию в напитке фолиевой кислоты. Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда. Перед тем как начать лечение народными методами, нужно непременно узнать не только о пользе, приносимой конкретным средством, но и о возможном вреде либо противопоказаниях к применению. Что касается вишневых веточек, то для их применения имеется не так много противопоказаний: Относительно сахарного диабета есть и другое мнение. Некоторые диабетики имели хороший результат именно при лечении диабета чаем из веточек вишни. Об этом мы расскажем далее, в разделе о пользе этого напитка. В большинстве источников по народной медицине говорится о времени сбора вишневых веточек во время весеннего набухания почек на дереве. Для использования в лечебных целях берут молоденькие веточки длиной до 10 см. Срезают их острым ножом с непривитого здорового дерева. Срезанные ветки нужно промыть и высушить в затененном, хорошо проветриваемом помещении. Для этого их лучше связать в небольшие букетики по 10-15 штук и подвесить на веревку. Когда веточки высохнут, их перекладывают в бумажные пакеты и хранят в сухом помещении. Из веточек этого плодового дерева можно приготовить полезный чай и отвар, которые применяются при различных недугах. Чтобы приготовить чай, нужно взять 4-5 веточек, нарезать или поломать их на небольшие кусочки (по 1 см) и вбросить в кипящую воду (0,5 литра). Когда вода закипит, нужно уменьшить огонь и варить на маленьком огне в течение 10 минут, затем перелить получившуюся жидкость в заварочный чайник (не процеживая) и настоять там до приобретения напитком насыщенного цвета (15-30 минут). Веточки можно еще дважды использовать для заваривания, только каждый следующий раз время кипячения следует увеличивать на 5-10 минут. Чай помогает при простудных заболеваниях, при диарее, омолаживает организм, насыщает его энергией, выводит излишнюю жидкость. Больше трех раз сырье нет смысла использовать, так как полезные вещества за это время уже будут максимально отданы. Полезен беременным и кормящим женщинам, людям с плохой свертываемостью крови. При маточных кровотечениях нужно пить по 1 стакану три раза в день в течение двух дней (на третий день кровотечение должно остановиться). Такой напиток подходит для употребления как свежезаваренным, так и настоявшимся. Ещё один напиток, который можно приготовить из заготовленного сырья — это отвар. Готовится он следующим образом: около 20 веточек измельчают, заливают холодной водой в объеме 2 литра и ставят на маленький огонь. Японская сакура является разновидностью вишни, но, к сожалению, её плоды несъедобны. Кипятят 15 минут и настаивают в течение двух часов, после чего процеживают. Обильный цвет сакуры радует японцев не только своей красотой: он свидетельствует о высоком урожае риса. Для лечения сезонной аллергии за месяц до её начала можно приготовить напиток из молока с использованием вишневых веточек. С этой целью заготовленное сырьё нужно нарезать на кусочки по 5 см, завернуть их в фольгу и запекать в духовке около двух часов, пока не получатся угольки. Взять один уголек, хорошо его растолочь и растворить в стакане теплого молока. Пить этот напиток нужно натощак в течение десяти дней. Напиток должен быть свежим и готовиться каждое утро. Теперь не только индийский или цейлонский чай будут на вашем столе, но и такой вкусный и полезный напиток из веточек вишни. А отвар, приготовленный из них, поможет в исцелении множества недугов.

Next

Можно* ВКонтакте

Ветки вишни от диабета

Если ограничивать поедание фруктов в молодости до мес это снижает риск сахарного диабета на %. Держите фрукты в балансе % от основного рациона для джунгарских хомяков. Давать не более см. НЕЛЬЗЯ Хомякам Кемпбелла, а также гибридам Джунгарских хомяков кроме диетических. Беременность непредсказуема — все наслышаны о необычных желаниях будущих мам. Появляется закономерный вопрос: а не повредит ли употребление тех или иных продуктов в интересном положении? Ведь любой продукт способен вызвать невиданную до того аллергию. Для малыша халатность мамы в выборе продуктов питания может обернуться серьезными проблемами. Многие женщины в период беременности испытывают желание съесть вишню. Это растение с невероятно вкусными плодами известно еще с глубокой древности. В Россию вишню завезли намного позже, но уже при Юрии Долгоруком во многих садах можно было увидеть эти маленькие деревья с темно-красными плодами. В то же время вишне стали приписывать магические свойства, и это неудивительно: область применения ягод в народной медицине необычайно широка. Вишня богата различными микроэлементами, витаминами, ферментами, органические кислоты и многим другим — ее минеральный состав настолько богат, что найти что-то подобное невероятно сложно. За все тысячелетия ягоды нашли не одно и не два применения. Регулярное употребление этого напитка позволяет на время забыть о мноигх проблемах со здоровьем: кумарины, входящие в состав вишни, позволяют уменьшить свертываемость крови. Вишневые листы способны дольше сохранять свежесть ягод или фруктов, положенных рядом с ними. Вишня издавна служит как диетический продукт, способный улучшить аппетит. Приправы, варенья, компоты — любое блюдо может стать незабываемым, если приготовить или употребить его с вишней. Особые вещества, содержащиеся в ягодах и листьях, способны замедлить старение кожи, подтянуть ее и увлажнить, а так же придать вкусный запах. Однако беременным женщинам стоит внимательно изучить даже такой полезный продукт, как вишня, еще раз. Как известно, интересное положение накладывает определенные ограничения на еду, принуждая вести строгую диету. Чтобы решить, можно ли кушать вишню, в каких количествах, и не повредит ли она ребенку, стоит лишь посмотреть плюсы и минусы от включения ягод в свой рацион. Фолиевая кислота, входящая в состав плодов вишни, нормализует работу женской половой системы, помогая полноценному развитию эмбриона. Калий обеспечивает профилактику многих заболеваний, и будущая мамочка может не волноваться, что ребенок будет болеть вместе с ней. Мелатонин помогает молодой маме быстро засыпать, забыв про бессонницу на долгое время. Вишня помогает держать организм в тонусе, снизить усталость и утолить жажду. Так же восстанавливает обмен веществ, делая женщин стройнее — ожирение вредно в первую очередь для малыша. Аскорбиновая кислота, иначе витамин С, которого невероятно много в плодах вишни, служит хорошим антисептиком, помогает повысить иммунитет, создать профилактику некоторых заболеваний, а так же укрепить кровеносные сосуды и матери и ребенка. Есть версия, что витамин С убивает и раковые клетки. В плодах вишни содержится синильная кислота, которая при неправильном употреблении может послужить ядом. Как и любой другой продукт, она имеет свою суточную норму для пищи. Беременным нельзя пить отвар из косточек вишни — высока вероятность отравления, что может пагубно отразиться на здоровье как мамочки, так и ребенка. Однако будущим мамам повезло: вишневые отвары помогут им избавиться от головной боли и прочих недугов. Вишневый сок при постоянном употреблении дает полезный кровоостанавливающий эффект. Возможна аллергическая реакция на плоды вишни, поэтому при появлении первых признаков стоит проконсультироваться с врачом. Язвы желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, гастрит и многие другие неприятности. Если и раньше у вас были неприятные ощущение или симптомы, рекомендуется воздержаться от употребления ягод.

Next

Вишня при сахарном диабете Рецепты здоровья

Ветки вишни от диабета

Люди, страдающие от сахарного диабета, знают, что их основная задача заключается в том. , : , ; ; ; , ; ; (1 1 ); , --, ; ; (1 ); 2 , 20 ; , , . : , 24 ; , , ; , ; , , 2 2 ; , : , : , , ; ; ; ; ; ; ; .

Next

И ветка вишни не будет лишней

Ветки вишни от диабета

И ветка вишни. Моя приятельница попросила веточек для лечения сахарного диабета, мол, вишня Гликемический индекс данного продукта невысокий и составляет всего 22 единиц. Также необходимо соблюдать меру и есть вишню в умеренном количестве, в противном случае это только навредит здоровью пациента. В состав ягод входит большое количества полезных веществ, которые очень полезны и жизненно необходимы для диабетиков. Антоцианы, входящие в ягоды и листья вишни, нормализуют функционирование поджелудочной железы. Благодаря этому улучшается выработка гормона инсулина и снижаются показатели уровня сахара в крови при диабете 2 типа. Многие пациенты интересуются, можно ли есть вишню при сахарном диабете второго тип, и полезна ли она для здоровья. Врачи рекомендуют добавлять в рацион питания небольшое количество ягод для оздоровления организма и нормализации уровня глюкозы в крови. Природный продукт богат витаминами группы В и С, ретинолом, токоферолом, пектинами, кальцием, магнием, кумарином, железом, фтором, хромом, кобальтом, дубильными веществами. Кумарин способствует стабилизации кровяного давления, предотвращает развитие тромбозов и атеросклероза – данные осложнения, как известно, достаточно часто выявляются при наличии сахарного диабета. Вишня при диабете не провоцирует повышение уровня глюкозы в крови за счет того. Что гликемический индекс этого продукта очень низкий и составляет 22 единиц. Также эти ягоды низкокалорийные и подходят для тех, кто намерен снизить вес. Суточная дозировка вишни при сахарном диабете первого или второго типа может составляет не более 300 грамм. Такая порция не позволит повыситься сахару и окажет полезное влияние на организма. Ягоды употребляют не только в свежем виде, также врачи рекомендуют пить свежевыжатый вишневый сок в количестве не более двух стаканов в день. Однако важно покупать вишню в проверенном месте, в супермаркетах ягоды могут содержать консерванты для продления их срока годности, в этом случае такой продукт очень вреден при сахарном диабете. Как уже было сказано выше, вишня и сахарный диабет 2 типа вполне совместимы. Черешня также допускается к употреблению при данном типе заболевания. Ягоды богаты витамином группы В, ретинолом, никотиновой кислотой, магнием, кальцием, калием, йодом, железом, фосфором, пектином, яблочной кислотой, флаваноидами, аксикумарином. Данные вещества не только очень полезны для диабетиков, но и облегчают симптоматику заболевания, улучшая общее состояние. Кумариновое соединение обеспечивает крови лучшую свертываемость, избавляет от риска развития холестериновых бляшек и тромбов, что очень важно при заболевании сахарный диабет. Также черешня считается эффективным средством от анемии при сахарном диабете, как и вишня. Больным с заболеванием второго типа диабета в день можно съедать не более 10 грамм. Чтобы ягоды сохраняли свежесть и полезные свойства, лучше их покупать в небольшом количестве, замороженная ягода теряет многие элементы и не так полезна, как только что сорванная с ветки черешня. Гликемический индекс данного продукта составляет 25 единиц. Вишня используется для приготовления компотов, свежевыжатых соков, а также из нее готовят различные вкусные десерты. Такие ягоды помогут разнообразить меню диабетика и помогут снизить сахар в крови. Если добавить вишню в нежирный йогурт, получится полезный и вкусный низкокалорийный десерт без сахара. Также ягоды добавляют в диетическую выпечку, к тому же вишня заметно снижает калорийность блюд. Для обогащения вкуса дополнительно можно положить кусочки зеленых яблок. Отлично подойдет для диабетика вишнево-яблочный пирог собственного изготовления по специальному диетическому рецепту. Форму смазывают жиром и помещают в нее все ингредиенты, сверху посыпают крошкой. Для получения низкокалорийного пирога орехи в тесто не кладут. О правилах употребления вишни при диабете расскажет видео в этой статье.

Next

Вишня польза и вред polza

Ветки вишни от диабета

Это важно знать! Употребление сушеных ягод предупреждает риск развития диабета, повышает. Вишня издавна славится своими целебными свойствами. Из ягод вишни варят варенье и компоты, ее добавляют в различные блюда. Из листьев и вишневых веточек получается полезный чай, из них готовят отвары и настои. В составе веточек много микроэлементов, витаминов, поэтому чай из веточек вишни обладает уникальными свойствами. Сбор веточек вишни нужно начинать ранней весной, пока не начали набухать почки. Веточки осторожно срезают только с не привитой вишни. Берут такое количество, чтобы их хватило на целый год. Веточки промывают, сушат в хорошо проветриваемом помещении. Лучше сушить веточки, связав их в небольшие пучки по 10-15 штук. Хранить сырье нужно в бумажных пакетах в сухих помещениях. Напиток, приготовленный из веток вишни, обладает целебными свойствами: Для приготовления классического чая из веток вишни используются веточки вишни и кипяток. На 0, 5 л кипятка нужно несколько сухих веточек, которые ломаются на части. После этого нужно оставить чай для настаивания на пару часов. Данное количество рассчитано на один день приема чая. Ложечка меда, добавленная в готовый напиток, придаст напитку сладость и чудесный аромат. Небольшую горсть веточек вишни нужно залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 15 минут. Он снимает отеки почечного и сердечного происхождения, способствует выводу песка без боли. Смесь после варки должна настояться около двух часов. Напиток должен получиться красно-коричневого цвета с легким миндальным ароматом. Вяжущий эффект отвара полезен при заболеваниях ротовой полости, стоматите, воспалении десен. От воспаления суставов при артрите рекомендуется четыре раза в день выпивать по 1/4 стакана. Напиток оказывает положительное воздействие на репродуктивную женскую систему, помогает бороться с недугами. Небольшой пучок веточек вишни заливают холодной водой, затем ставят на огонь и кипятят 10 минут на слабом огне. При сборе вишни с деревьев, при ее последующей сортировке плодоножки зачастую выбрасываются. В народной медицине плодоножки применяются для лечения некоторых заболеваний.

Next

Обрезка вишни весной, осенью.

Ветки вишни от диабета

Обрезка вишни. с вредителями и избавляете его от больных. все крупные ветки. Вишня - прекрасный и благородный представитель косточковых плодовых деревьев. В мякоти вишен содержится много микроэлементов и витаминов, которые крайне необходимы человеческому организму. Именно поэтому многие садоводы выращивают на своем участке это растение. И хотя вишня совсем неприхотлива - за ней тоже нужен соответствующий уход. Кроме того, что ее нужно все время поливать и удобрять, так же очень важна правильная технология обрезки вишни. Те, кто ни разу не сталкивался с этой процедурой, не решаются подрезать, так как боятся значительно уменьшить количество плодов. Но на самом же деле, если все сделать правильно, можно принести большую пользу растению. Не стоит просто оставлять деревце в покое, пока оно хоть как-то начнет плодоносить, нужно позаботиться о нем заранее. Ведь при правильной обрезке вишни можно добиться следующих положительных результатов: Обрезку деревьев можно начинать производить после окончания зимних холодов. Когда температура воздуха не пускается ниже -8, -10 градусов. В сильные морозы это делать противопоказано, так как места срезов крайне чувствительны к холоду и плохо заживают. Секаторы и садовые ножи подходят для более тонких ветвей, так как захватывают не много. А вот пилы необходимы для удаления достаточно больших по диаметру веток. Обрезка вишни и черешни - это чаще всего работа с хрупкими ветвями, на местах срезов особо крупных ветвей могут образоваться трещины. Помните о том, что такие места ни в коем случае нельзя пытаться скрепить проволокой или каким-либо другим подручным материалом. Все инструменты должны держаться в чистоте и порядке. Также необходимо чтобы они были хорошо заточены, чтобы не рвать и не размочаливать места срезов. Ниже для вас представлена обрезка вишни в картинках: Большинство садоводов знает, что при обрезке к каждому дереву нужен индивидуальный подход. И то, насколько сильно можно срезать и укорачивать ветви, напрямую зависит от возраста самого растения. И хотя на первый взгляд это дело кажется не таким уж сложным - оно очень ответственно. Перед тем, как выбрать для себя более удобный способ обрезки вишни и приловчиться к использованию инструмента - нужно хоть немного потренироваться. К тому же, очень важно различать вегетативные ветки, из которых растут новые, и приросты, которые появляются из верхних почек. Это необходимо для того, чтобы давать себе отчет в том, какую веточку нужно выбирать для того чтобы оставить, а какую - безвозвратно удалить. Поэтому, если вы не знаете как и когда делать обрезку вишни, предлагаем вам обратиться к специалистам нашего сайта. Они уже много лет занимаются решением проблем в сфере садоводства. Ответить на любые вопросы по этому поводу и помочь в произведении разного рода операций с растениями не составит нам особого труда.

Next

Чай из веточек вишни, польза и вред, как приготовить целебный чай

Ветки вишни от диабета

Как заготавливать ветки вишни. Чай от воспаления. Сахарный диабет является прямым. Листья и ветки деревьев, кустов не уступают своим витаминным составом плодам. Витамины, кислоты, микроэлементы, биологически активные вещества, которые есть в плодах, обязательно есть и в ветках. Это - хорошее жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное средство. Они хорошо лечат сердечно-сосудистую систему, потому что укрепляют стенки кровеносных сосудов, очищают их от холестерина, снижая его количество в крови. Чай из веток - профилактика атеросклероза, гипертонии, инфаркта, инсульта. Кончики веточек (10-15 см) малины (2-3 штуки), измельчить и прокипятить в чайнике 2-3 минуты. Кстати, он полезен и тем, кто страдает изжогой, расстройством желудка. Его полезно пить тем, у кого больные почки, он помогает выводить камни. К чаю из веток груши можно добавить грушевое варение. Листья и веточки черной смородины используются при циститах. Полезный такой чай: 2 столовых ложки измельченных листьев (свежего или сухого) заварить 1 стаканом кипятка. Измельченные веточки вишни помогут в лечении сахарного диабета: 2 столовые ложки веток залить 2 стаканами кипятка вечером. Такой чай и соответствующая диета, с ограничением сладостей, белого хлеба и кондизделий, картофеля, риса, дадут позитивный результат.

Next

Ветки вишни от диабета

Лавровый лист при сахарном диабете помогает привести в норму повышенный уровень сахара, нормализовать углеводный обмен. Правильно", сразу СОГЛАШАЮСЬ и попрошу подняться вверх странички и прочесть название ветки. Шампиньоны на балконе (вид заработка, кстати - выращивают просто в мешках). Но просто для меня здоровое питание не = правильное питание. Поэтому я и пишу в ветку индивидуальную диету, а не ПП. Вес на больше, чем 11 кг, я так как отзывы тогда писать не планировала - это было где-то за год до прихода на irecommend все фото любительские, фото ДО не много, потому как с моей комплекцией фотографироваться не то что особо не хотелось...я просто больше все скрывала и прикрывала Мой первый и самый тяжелый путь к похудению – это сброс 11 кг. Тем, кто ее кушает каждый день, лучше не знать...скажу так - я видела руки одной женщины, которая работала на разделке куриного филе в Польше (главный поставщик курятины) - они были разъедены химией. Зеленый вкусный лучок...в нитратной воде заботливыми руками изращенный. Я лучше скушаю деревенский жирный творог или свинину, которую я знаю, как растили. Но я ем ее в большинстве своем не жирную, даже шашлык делам не стой жирнющей части, с которой его положено делать (с шейного отдела) - с детства не люблю жирное мясо...поэтому беру "неположенные", но менее жирные части туши, на шашлык. В тот момент, когда я поняла, что надо худеть, я весила 57 кг. Так же я потерплю с редисом и кабачками до сезона, когда уже знакомые "дают добро", что у них на грядке и теплице уже есть свой урожай - так шанс купить что-то натуральнее выше. И в том молоке, что пью я, есть свинец, так как коровы выпасаются возле дорог. (посмотрев фото, я бы сказала, что все 70 кг.)))) думаю, Вы подумаете так же...но нет, там не больше 60 кг. в первый раз, при том, что нижняя точка веса после похудения была 46 кг. да, соглашусь…)) мечта «пабликов 45 кг.» ))) Но я не видела катастрофы ни в своем весе ДО, ни в весе ПОСЛЕ. Но 99%, что нет добавок, стимулирующего надои и наедание говяжих боков. Сейчас уже, просматривая фото по прошествии нескольких лет,понимаю, что было не так) Первые 2 кг. Нежиренькая, приготовленная на пару или запеченная. Да, и те вишни, что ем я, под слоем выхлопов с заводских труб, так что драю ягоды усердно, как мыйдодыр))Да, мне тоже сейчас приходится принимать синтетические витамины (аевит, Пантовигар и т.д. Потому что с нашими продуктами оно таковым являться не будет. Картошечка – от нее я отказаться не могу…Еще одна причина анти-ПП: сахар…именно тот, что белая смерть, самый неполезный. И я пыталась сократить потом количество сахара, или заменить другими углеводами, но без сладкого чая мне сейчас даже пишу, и пью горячее и сладкое)Следующая – любовь к кофе….а особенно к латте. Мне дались тяжело, я чуточку сбрасывала, опять набирала, опять сбрасывала, набирала еще больше, и так по кругу. похудеть тяжелее всего), но я смогла прийти к идеальным для меня по внутренним ощущениям 48-50 кг., ...правда, немного перестаралась))) Дальше был набор тех же 11 кг.во время беременности, и весьма быстрый возврат уже к нормальным 50 кг.для меня. Набрав за время беременности уже 16,5 кг., и по завершению несколькомесячного послеродового периода оставив при себе 9 кг. Для удобства, и чтобы не путать читателей в своем длинном повествовании (так как особого разделения на методики похудания не будет - каждый из этих трех раз я действовала по одной и ТОЙ ЖЕ СХЕМЕ), просто так и буду обозначать: А я хотела или очень радикально похудеть, типа, «минус 10 кг. Или же пыталась похудеть «правильными», но не комфортными для МОЕГО организма методами. ), но я знаю, что по максимуму стараюсь сократить поступление этих веществ. Я могу без сладостей, месяцами, годами…но несладкий чай или кофе – это расстрел)) и никакая фруктоза, стевия и т.д. Да, это доп.каллории, но я их себе осознанно позволяю. Лишь переосмыслив все и поменяв подход, вес сдвинулся с мертвой точки и ушел до 52-53 кг. с них, я поняла, что организм так просто не отдаст накопленное в этот раз ))))Но и я уже не промах в этом деле, знаю, что и как делать)) Точнее, многочисленные попытки сбросить этот вес (отталкиваясь от 57 кг.), а он все возвращался и возвращался. И я понимаю уже сейчас, что на ПП я не продержусь больше полугода, та даже нескольких месяцев...нет, я, конечно, смогу это кушать и годами (надеюсь, не будет медицинских оснований для того, чтобы я смогла принудительно подтвердить свои предположения). Мои подружки, девочки с работы и т.д., видя, сколько и, главное, Вы заметили, на что у нас начался бум? Именно просто латте, без топингов, сиропов, взбитых сливок и тому подобного, потому что каллораж там выше. Но я не буду получать от этого никакого УДОВОЛЬСТВИЯ! В моем небольшом городе - на аптеки и тренажерные залы!! Я стояла год назад в одном косметическом отделе, шерстила разогревающие гели...не протолкнуться было к полкам. Как когда-то мне сказали – выпила макиято, считай, пообедала))) и это в плане каллорий правда. Обезжиренные кисломолочные продукты – я все таки против такого, так как нормализация жирности молока – весьма специфичная технология. Моей ошибкой как раз был не поиск своей индивидуальной диеты, а попытки "примерить чужие одежки", которые мне не подходили... Центральная часть просто усеяна ими, на периферии залов уже меньше, но и там без проблем можно пристроить свою большую или не очень, целлюлитную попу на какой-то тренажер. Вот что значит, лето пришло Та я не против))))Просто я не могу сидеть на ПП длительное время (как-то, надеюсь, "рожу" отзыв, более детально расписав все причины). Я считаю многие продукты, которыми привыкли питаться на ПП, не здоровыми. Тут столько ученых умов и тех, кто сидит на ПП, считают, что это правильно...одна я в белом пальто))Нет, они в отчасти правы...список хороший. Сметана не может быть абсолютно нежирной, так что ем обычную и натуральную. А вот центр города - фитнесс-клуб на клубе, огромные завлекательные билборды, люди, раздающие рекламки (и в такой физической форме, что глядя на них, многим уже занимающимся захочется купить абонемент...и подарить ИМЕННО раздающим!! Ну, и аптеки с целыми витринами "слимов" и "бьюти", худей на любой вкус. можно купить только в специализированных магазинах (странно, что их то почти нет...или просто я не интересовалась), и через инет (на том же Айхерб есть! В супермаркетах - целые отделы с диетическим и здоровым питанием. Мне просто не подходят основные принципы ПП - размеренность, вечером то, утром это... Молоко мне проще развести из цельного состояния даже водой, чем брать обезжиренное. На сковородах с антипригарным покрытием где требуется минимум масла. Поэтому я не против шашлыков – это мое любимое жаренное с минимумом вреда для моих см. Но я не считаю себя не здровым человеком…точнее, не считала до родов – сейчас же все нюансы рожающих, которые у многих вылезают в первые месяцы, и меня настигли)) увы…но лактулоза и очень «специфичные свечи» мне в помощь, и это тоже внесло некоторые коррективы в рацион, сделав его более правильным. Если раньше я могла найти только отдел со сладостями для диабетиков буквально в одном-двух супермаркетах города, и это был максимум, то сейчас это уже не будет проблемой. Свинина – я кушаю чаще всего не жирные сорта, но да, она – основное мясо в моем рационе. Смотрю по своим близким, и понимаю, что вряд ли...то хоть сейчас отрываюсь. Поэтому, когда я прохожу в супермаркете зимой возле лотков с красивыми гладкими томатами с зелеными черенками, у меня слюнки как-то не текут. Я бы тоже так подумала, если бы не слышала собственными ушами от тех, кто работал на "плантация"...кстати, в стране, которую считала эталоном экологично чистых продуктов. Помидоры с пробирок кажутся Вам научной фантастикой и запугиванием? Шашлыки, весна-лето, без них я не я, но, как писала, с нежирной части...тут уже и телятина идет тоже в ход, и курица, и рыба. Да, чтобы худеть, нужно есть варенное, тушенное, или запеченное в крайнем случае. Наслаждаюсь вкусом еды, который мне нравится, пока есть возможность… Когда сейчас, кто-то, глядя на мои 50 кг., мне в глаза бросает фразу «Да что ты можешь знать о проблемах похудения со своим то весом…», я лишь молча улыбаюсь. Не буду же я с собой носить фото, где я ТУШКАНЧИК…и пусть этот тушканчик весил неполных 60 кг., или меньше, но я выглядела именно так. И мне было очень сложно похудеть…Точнее, просто запустить этот процесс. После 11го класса и поездки в санаторий я за 21 день набрала 5 кг., и вес стал. А уже после 2-3го курса мой вес пополз вверх…Толчок для набора веса дал гормональный препарат (после этого я гормонов весьма побаиваюсь), и у меня пополз вес еще немного верх …а дальше уже я начала кушать. И дожралась до состояния, когда начала стесняться своего веса… Мой ПРЕДЕЛЬНЫЙ ВЕС, который увидела на весах, и после которого решила ВСЕ, ХВАТИТ, был 57 кг. Для кого-то это покажется смешным – пффф, всего 57 кг. ) тип фигуры, и поправляюсь я попросту некрасиво, несуразно – становлюсь ффффадратом)Квадратное тело, поправляется очень верх, плечи, спина, талия сливается с бедрами, а ноги становятся просто слолбиками. Нигде ничего не выпирает , а такой себе цилиндр А так, фигура считается верхнего типа. Для людей данного типа характерна спортивная фигура, сильные ноги. У женщин – пышная, округлая грудь, слабо выраженная талия, плоские ягодицы. Вам повезло - чтобы почувствовать себя бодрой и сильной, сна требуется совсем немного. У мужчин ягодицы округлые, талия – узкая, мускулатура – рельефная. На аппетит никогда но жалуетесь, любите мясо и соленую пищу. Общительны, сердечны, доброжелательны и последовательны. Часто бываете властны, упрямы, умеете настоять на своем и нередко выступаете лидером. Женщина типа А может также столкнуться с проблемой избыточного оволосения лица и тела и угрями, как результатом повышенной активности мужских гормонов. Мужские гормоны дают женщинам данного типа мощный заряд энергии и бодрости, тогда как остальные вынуждены пользоваться для этой цели кофе и стимуляторами. Ваш отличный аппетит имеет и «отличные» последствия: стабильный избыток веса. Когда Вы полнеете, жир располагается в верхней части тела над тазом. В результате утолщается шея, грудная клетка, талия и животик – происходит так называемое «ожирение по типу яблока». Наиболее уязвимая в этом отношении часть тела андроида – передняя стенка брюшины. Несмотря на это бедра и ноги остаются стройными и мускулистыми. Однако если вес продолжает увеличиваться, жировая прослойка может спуститься и на бедра. Грудь может быть маленькой, средней или большой, но при «ожирении по типу яблока» она становится огромной из-за скопления жира. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, стимулируют аппетит, поднимают кровяное давление и дают избыток энергии – отсюда потребность в калорийной пище. Это сопровождается повышением содержания холестерина в крови. Знайте, что ужин после 19.00 Вам категорически противопоказан, иначе талия (у дам) окончательно потеряет свои очертания. Чтобы справится с повышенным аппетитом, ешьте часто и понемногу в течение всего дня. Включите в меню: бобовые, орехи, семена, птицу, свежие фрукты и овощи, коричневый рис, гречку, овес, обезжиренные молочные продукты. Употребляйте умеренно: дичь, жиры, свежую рыбу, мясо индейки, яйца, хлеб.: темное мясо, сало, копченое мясо, сливочное масло, морепродукты, соль, соленые грибы, колбасы, сосиски, гамбургеры, сдобу, печенье, черный и зеленый чай, кофе и т.д. Это поможет в профилактике диабета, гипертонии и повышенного уровня холестерина, к которым склонны люди этого типа. Инфо взято с «едамка ру», не уверенна, или можно давать ссылку…но там есть диета по кажому типу фигуры. Основы для своей индивидуальной диеты я брала НЕ ТАМ, а, скорее, это была сборная солянка» из всего услышанного – диету выводила опытным путем… Но, все таки, делала многие корректировки под себя – мне подошло 80%из описания типа фигуры и руководства к действию . Черпала главные мысли и идеи для экспериментоы, конечно, с инета, так как в сети есть много инфо по многих типах фигуры и «диетах», разгрузочных днях и т.д. В отличие от многих других типов фигур, при похудении Н-тела выглядят гораздо более гармонично, чем при наборе лишних объемов. Женщины-«прямоугольники» склонны к набору лишнего веса. Прежде всего так происходит из-за широкой талии, которая при появлении лишнего жира становится слишком большой и полностью меняет очертания тела. Главная проблема этого типа — выступающий живот и невыраженность талии (разница между обхватом бедер и талии незначительная), которую можно скорректировать при регулярных физических нагрузках, главной целью которых является сбросить жир в области талии. Ваш тип требует практически чистого вегетарианства. Особенность Вашего режима питания состоит в том, что основной прием пищи приходится на вечернее время, когда эффективность обменных процессов организма наиболее высока. Дамам, узнавшим в этом соматипе себя, также можно смело ужинать после 19-00, главное – не переедать. Люди Тиреоидного типа должны поровну (в течение всего дня) распределять суточную калорийность. Знаменитая диета доктора Аткинса (кремлевская диета) – это Ваша диета. Если эти рекомендации Вас расстроили, то знайте, что это – совершенно напрасно, потому что Вам крупно повезло. Употребляя белок при каждом приеме пищи, Вы тем самым стимулируете деятельность надпочечников и несколько замедляете скорость обменных процессов. Люди, относящиеся к тиреодиному типу, могут смело ужинать даже после 19.00! Самое главное - не перегружать и без того гиперактивную щитовидную железу. Вам все время приходится сражаться с весом, особенно если Вы предпочитаете традиционный стиль питания. Это происходит из-за того, что Ваш организм легко абсорбирует воду, и она скапливается в основном в конечностях, иногда делая руки и ноги столбообразными. Ужин для Вас должен быть очень легким – фрукты, овощи, зерновые, минимум белка. Это привела для примера, по ссылке (не знаю, или ее можно вставлять) коротко и просто описан тип фигуры, и основные рекомендации. Наиболее благоприятное время для приема пищи – первая половина дня. Да, можно найти более обширную информацию, но мне хватило и этого, ведь вот эти «правила» уже дадут толчок. Кое что мне подошло, а кое-что нет, наверное, потому что тип фигуры все же немного смешанный. Конечно, тут еще есть одно правило: И, даже похудев, при неправильно подобранном наряде можно добавить себе на вид десяток кг. А вот любые свободные формы – это ваша история – брючные классические костюмы, платья-трапеции, свободный крой – это все ваше. Потому немного и побаиваюсь заказывать одежду через инет, хотя уже знаю свой тип фигуры хорошо, и умею понимать, какая одежда 80% должна подойти, а с какой лучше не рисковать. Идеально подойдет и одежда спортивного стиля – толстовки и худи в сочетании с укороченными обтягивающими брючками – то, что нужно. За одеждой многие и не замечали, что сильно поправилась…а вот неудачная сразу подчеркивала все набранные кг. Не стесняйтесь демонстрировать длинные красивые ноги – укороченные платья А-силуэта в сочетании с высокими каблуками, широкие свободные блузы, широкие юбки. Цветовой контраст между верхней и нижней частью костюма также пойдет на пользу. …вот когда я худею, и появляется намек на талию, я могу позволить себе даже облегающие платья. …но попытаться то можно То, что заложено генетически, можно обыграть и достигнуть если не идеала, то хотя бы форм, в которых Вы будете чувствовать себя комфортно. Все это я привела для того, чтобы тем, кто собрался худеть, было с чего начать. Моя проблема в том, что мне нужно худеть больше, чем остальным типам. Как раз паблики «45 кг.» - это для прямоугольников)) Крепкой телесной конституции женщин-прямоугольников сопутствует хороший аппетит. Чтобы достигнуть более-менее пропорционального тела. Им трудно остановиться, если они проголодались и набрасываются на еду, поэтому для похудения им требуется диета. На завтрак подойдет овсяная каша с фруктами, на обед – салат. При всей взвешенности рациона, к которому уже привыкла, бывают дни, когда хочется съесть слона. Перекусы на протяжении дня лучше исключить, зато ужин может содержать большое количество белка (рыба и морепродукты, нежирное мясо), овощи, фрукты и кисломолочные продукты — йогурт, или обезжиренный кефир. То есть, я или ем много, но подсознательно как-то выбираю менее жирное и вредное. Или резко похолодало, или с вечера вошла в ритм «ем, все, что вижу», и тогда и следующий день буду кушать неприлично много. Я как раз очень люблю доложить чего-то вкусненького раз…или даже два Было сложно перестроить себя и кушать только порционно.. Или отъедаюсь совсем не полезным (в понимании ПП), например, домашний торт на жирной сметане или сгущенке с орехами и сливочным маслом, да коржи сдобные на белой муке, но тогда это если большой кусок, то ВМЕСТО обеда. Я допускаю пережоры..ну, хочется организму, не наступает чувство сытости, что уж делать. Исключение – продукты с низкой калорийностью, салаты и т.д. Просто с организмом нахожу компромисс – тарелку огромную, но чего-то менее калорийного: овощной салат, но голод возвращается быстро из-за кислоты в сырых овощах и фруктах. (то, чем я описывала, заедать желание пережрать), их беру добавку. Просто мне всегда нравился не так тип ее фигуры, а то, как на этой женщине все сидит. Печеные яблоки, отваренная цветная капуста, сбрызнутая маслом и посыпанная специями. Не вещь украшала ее, а ее фигура преображала любую вещь. В какой-то момент и мне захотелось носить платья…туфли. Хм…ну, до 23х где-то я не особо об этом думала)) да…вот так. Платья были – на какие-то свадьбы, выпускные и т.д., где я шокирую окружающих кардинальной другим внешним видом. В обычной жизни – джинсы, кардиганы и футболки оверсайз, кроссы. Когда же приходилось одевать платье, я понимала, что оно требует определенный тип фигуры. И мне просто не нравилось, что когда я набрала вес и хотела надеть конкретную вещь, то она мне часто не очень шла…в итоге я выбирала не из того, что мне нравится, а что мне пойдет и на меня сядет – а это было 10% из того, что мне могло понравиться. После родов мотивацией стало желание носить сои же вещи, которые стали малы)) После вторых родов «мотивация» стала другой. Спасибо сайту айрекомменд и привычке все фотографировать Я просто сделала фото своей фигуры, и поняла, что это кошмар-кошмар-кошмар…поверьте, ничего не стимулирует лучше, чем свое "отражение в зеркале". Но именно отражение не объективно – я всегда себя там устраиваю А вот фото… На холодильник его вешать, или как заставку на рабочий стол, конечно не надо…но в место, куда часто заглядываете Вы одни, да там уже на самом видном месте – это сделать стоит. Вот, папка с фото для отзывов - в самый раз)) И так, чтобы не обошли стороной никак. Просто открываю и смотрю, сколько всего я одеть из-за своих выпирающих бочков, отсутствия пробела между ляжками и заплывших бицепсов. Это будет Вам отличным напоминанием, что надо избавиться от лишних см. Немного и утрирую, иногда это не настолько критично…безобидный набранный 1-2 кг. вроде погоды и не решают, но желание одевать что-то макси-облегающее отбивает напрочь. В открытой, короткой одежде я чувствую себя комфортно лишь в определенном весе – организм подсознательно дает подсказку, главное еще прислушаться к нему…)) Похудеть что-бы встретить мужчину и выйти замуж. Отличный пример я))) мне самой нравятся на мне «кожа кости», а многим мужчинам это не нравится о чем мне даже открыто один раз заявили, когда я резко похудела из некомфортного для меня веса…можно сказать - повод просто придраться? Я бы так подумала, если бы позже «заявитель» не женился на девушке чуть ли не тяжелее себя. Маленький вес и красивая фигура не «поведут Вас к алтарю», или хотя бы не подарят Вам кучу знакомств. Разве что это подарит Вам уверенность в себе, и, соответственно, больше привлекательности и «силы» в своих же глаза. И, поменяв отношение к себе, поменяете отношение и окружающих к своей персоне. Весьма бюджетные, но которые служат килограммам и центнерам моей семьи уже не один год верой и правдой, без поломок и не сжирая батарейки Не планировала брать что-то дорогое, потому как и лишний функционал, и, признаюсь, думала, что просто не буду очень часто доставать из из закромов. Но это подойдет для тех, кто и правда комплексует из-за внешности, веса и т.д. Для меня более показательны – не ЦИФРЫ на весах, а ПРОПОРЦИИ тела. Даже не в сантиметрах, а просто как это все в совокупности выглядит в зеркале. Если же Вам комфортно в Вашем весе, то зачем его менять ради кого-то? Когда я похудела в первый раз на 11 кг., я была довольна На мне застегнулось платье, которое я шила еще после школы! В промежутках – много сладкого чая, поллитровыми кружками, яблоки, апельсины, арбуз (по сезону), фруктовое несладкое желе и т.д. Можно быть не обделенной вниманием и при 50 кг., и при 120 кг., если это для Вас важно. Если мой вес больше 50-52 кг, как я заметила, я ни рыба, ни мясо по ощущениям и по подвижности. (у меня есть такой раритет моделька, полностью по фигуре, с абсолютно не тянущейся ткани, которая будет актуальна даже сейчас). Все то, что вода-еда Сейчас же я кормлю грудью, и не могу себе позволить вычеркнуть один прием пищи. Моя же еще одна мотивация - я замедляюсь при б Ольшем весе. И тут, если выходить даже из сказанного выше – если ты чувствуешь себя тюленем, о какой привлекательности может идти речь? Если я ВЛАЖУ В ЭТО ПЛАТЬЕ, значит, я дохудалась)))))Чересчур похудела. (похудение после 2-х родов), но именно отражение в зеркале (особенно в купальнике) мне пока не нравится. Просто потому, что много ограничений именно в продуктах, много ПОЛЕЗНОГО попросту нельзя из-за аллергической реакции младшего ребенка. Но стараюсь обманным путем количество сокращать овощи, что содержат в себе много воды, но не сырые, а в тушеном виде. Когда ты один, постоянное желание лежать и не шевелиться, есть, переедать, и от этого дальше лежать – еще так сяк. А ты хочешь только есть и спать, и даже с дому не выходить…(Вам кажется это преувеличенным, но у меня так было – я чуть поправляюсь, и становлюсь домоседом, и не потому, что комплексую и стесняюсь выйти и показать жырки, нет, оверсайз никто не изымал же с продажи))) все прикрою, где надо…вот просто не хочу, и диван – лучший друг). Если же я комфортно чувствую себя в нескольких других платьях (мои эталоны) нигде не жмет, нигде не выпирает, ничего не торчит и бока не свисают. Понимаю, что после резкого скачка просто КОЖА должна прийти в норму, особенно на животе после растяжения такого ( 16,5 кг., и все больше в пузо, грудь и руки), но хочется ускорить процесс Мои 50 кг. Прием БАДов и витаминных комплексов – то, что вытекает из вышесказанного. До первой беременности и родов и мои 50 кг.сейчас – разные вещи. Работая на последней работе до декретного отпуска, я не завтракала, и именно на этом очень сильно похудела. Легкий, для запуска обмена веществ…а я не могла есть РАНЬШЕ, ЧЕМ ПРОСНУЛСЯ мой мозг))) а он просыпался позже, уже с первой чашкой кофе на рабочем месте. Кофеек, может даже с чем-то вкусным, и ближе к обеду, когда уже все немного разработалось с важных дел, можно и о еде подумать))И на этом я правда начала худеть! Ограничение по продуктам = ограничение по витаминам, макро- и микро-элементам, получаемым с пищей. Поэтому нужно не радоваться отметке на весах, а именно объемам и пропорциям – отражению в зеркале))) Многие говорят НАДО, а вот я по себе увидела, что лучше его сильно не трогать. Утром умывалась, мыла голову и ехала на работу...в транспорте досыпала, и какой в тот момент завтрак, который болтался бы поутру в транспорте вместе со мной? Поэтому сейчас без витаминных комплексов никак – Элевит нам в помощь (здесь рассчитывала реальное РЕАЛЬНОЕ количество витаминов, что попадает в организм…что бы там не писали на коробке). Тонкая «итальянская» пицца, одобрена «местными», проживающими в той стране) благо, у нас пицце-город, и выбрать тонкую, вкусную и с более полезными качественными ингредиентами не составит труда. Моя слабость…вернемся к тазику оливье и моим дозам) с пельмешками было так же, сейчас просто считаю. Не приходится давиться ложной масла - я ее скушаю в салатике в виде майонезика Вот такая я не хорошая! После первых родов я принимала Пантовигар, чтобы повлиять на качество волос, выпадающее до этого силой. Сейчас же витаминные комплексы пока мои друзья и товарищи. Только потому, что я даже на 50-ти штуках не остановлюсь… Эндорфины способствуют похудению помидоры, зеленый лук, перепелиные яйца, лимонный сок, оливковое масло. )))) Легкие фруктовые желе (желатин и агар-агар частые гости в тумбочке). Кунжут, семена льна, все то, с чего могу взять кальций и т.д. (мама будущего мужа, пригласив в гости на пельмешки, тоже сначала не поверила…где в этих 50 кг.столько поместится, но поместилось еще больше)Спагетти с твердых сортов пшеницы. По моим волосам и ногтям это было видно Сейчас стараюсь бородинский или просто ржаной хлеб, хотя свежайший молочный батон с холодным молоком вприкуску обожаю. Французский хот дог на Окко, шаурма или домла в хорошем восточном ресторанчике, та даже Мак (но в макдональдсе я фактически беру их морожино, латте, и изредка картошку) их бургеры просто не вызывают аппетита и желания купить, вот и все. Наверное, я Вам в этот раз угодила))) Но этот тот же салат из майонеза!!! Даже было не привычно писать эти два слова (полезный и майонез) в одном предложении))) Обычный вариант с подсолнечным маслом и деревенскими яйцами менее полезен, но имеет место быть - в моей семье он прижился. Желе для меня – это одновременно «и поел, и попил», поэтому особых ограничений нет. Но, в идеале, при полноценном сбалансированном питании витаминов из еды должно было бы хватить…если бы продукты были бы нормальными Жаренный картофель. По примеру Софи Лорен – она утверждает, что от хороший спагетти, доваренных до альденте и с низкокалорийным соусом, а лучше без него, не поправляешься. Да, это еда, которая мне помогает если не худеть, то не набирать вес. И мои ощущения от еды тоже…съев 10 пельменей и салат, я буду чувствовать себя и сытой, и удовлетворенной, не буду жадно заглядывать в чужие тарелки и не сорвусь в конце концов, сожрав не 10, а 150. Те, кто считают его «ужасом худеющих», просто никогда его не готовили Сбить перепелиные яйца с оливковым маслом. Фруктовые кисели (на кукурузном крахмале)Яблоки (запеченные и сырые)Томаты (свежие в салате, томатная паста, томатный сок)Нежирное мясо (стейки, шашлыки и т.д.)Все, что дает чувство сытости приветствуется больше всего. Калорийность пива не большая…живот растет от закуски к пиву Ну, и смотря, что за пиво Вы пьете…настоящее или «порошковое». Расстреляйте) Но жареный картофель на растительном масле нежирное мясо и салат мне килограмм не прибавляет. Хлеб – без хлеба, как и без каш, будет острая нехватка витаминов группы В. (сама задумалась, или смогла бы…тогда, в свои 57 кг., да, смогла бы, сейчас уже нет)) )Все это, приведенное выше – не часто. И я не чувствую неудовлетворения от того, что ем то, что не нравится. Это тоже не байки – рассказ знакомого мерчендайзера, у которого пиво готовится прямо в машине, доезжая до точки прибытия, повергло в шок…Я за живое, хорошее пиво. С восторгом смотрю на девушек, которые перешли на стевию, ржаную и гречневую муку, нежирное филе птицы, овощи на пару, обезжиренный творог, и чувствуют себя счастливыми. Я за них искренне рада и по доброму завидую, потому что сама так не могу. Да, если не пить литрами, то и каллораж не отложится на боках. Раньше я, правда, пила литрами)) и с хорошим стейком…При том была 46 кг. Эдакая дамочка в деловом облегающем платье и на шпильках с легким макияжем…поглощающая бокалами хмельное)) но это раньше..(за вечным декретом и вкус забудешь )Бокал сухого вина - это женственнее и грациознее, но... ) Не кушать во время просмотра ТВ или выхода в инет! Вы съедите все одним мигом, и не почувствуете ни вкус, ни сытость. А вот смотреть ТВ или сканировать интересные странички в сети ПОСЛЕ еды для отвлечения очень желательно. А в моем детстве говорили "Ляг, полчасика полежи, пусть салко завяжется". Мне этот способ помог, когда я пыталась сократить порции. И чтобы именно отвлечься от этих мыслей, я включала серию интересного сериала (тут не посоветую, в моем случае - Анатомия грей), и голод как рукой снимало))) Ну, или посидеть на любимых сайтах... О еде забываешь напрочь, и через 10 минут...не будем врать, через часик))) от компа отходишь с чувством сытости. Прокатывает только после обеда Не можете так на работе? мы обедали, и дальше смотрели какую-то короткую серию сериала в перерыве. Эпичный момент: заходит начальник в кабинет на фразе, доносящейся с колонок "Он не мой друг, мы просто с ним тра...". Называется, угадайте, какое было выражение лица у услышавшего...и что за сериал Но это все уловки.... ПОВЕРЬТЕ, НИЧЕГО НЕ ПРИДУМАЛИ ЛУЧШЕ ТОГО, ЧТО КОГДА-ТО ВЫДАЛА РАНЕВСКАЯ: …но вот как заставить себя?!! Когда я уже прилично сбросила уже вес, стала свидетельницей разговора между двумя сестрами. Одна из них нахваливала вареники с вишней, которые готовит мама – вкуснующие, что нельзя остановиться. Правильно – не есть какое-то время ДО и ПОСЛЕ тренировок. Кажется много))) На вполне диетических вещах это работает, что уж говорить о калорийных. А вторая с негодованием выпалила «Ну вот как так, нельзя себя заставить не есть?! Нет, здесь не будет совета из разряда того «не похудеете, если не включите физ.нагрузки в свой ежедневный график». я похудела без каких либо упражнений, просто диета! После того, как я похудела, я решила все же месяц походить в тренажерный (думала дольше ходить, но взяла абонемент только на 1 мес., отходила, и желание, как рукой сняло ). Уже кажется, что много)))А как Вам тушеный кабачок горкой одиноко на тарелочке? Совет для тех, у кого пробелам именно в количестве еды. Я могу слопать огромную миску салата…когда я говорю огромную, я не имею ввиду, что это обычная тарелка, а именно огромная миска для вымешивания)) спросите – влазило? »И я в тот момент поняла, насколько мне тяжело себя «заставить». Начала питаться так, чтобы не есть определенное время до тренировок и не делать кардио на полный желудок. Хочешь поесть – а нельзя, потому что в 6 у тебя бег и велотренажеры))Хочешь потом поесть – а нельзя тоже И уже пару часов, которые бы ты ела, выпадают из твоего графика)) меньше еды – стройнее фигура) Второй момент, который помог мне: Это было еще в начале похудения. Обед в 14.00Захотела поесть уже в 11, хотя еще 3 часа до обеда…и руки тянутся к холодильнику…вместо этого – 5 раз присела. Еще как…не дышала, но ела) Желудок растянут, и он так просто не сддастся, когда Вы его попробуете оставить без еды) постоянный жор и срывы обесеченны Нужно чем-то заполнить пространство. Опять в 12.00 мысли о еде…и, вместо бутерброда и перекуса 5 раз присела)) в 13.00 опять мысль «ну, хоть конфетку скушать» - 5 раз присела, и глупые мысли как рукой сняло)))Пару дней, и организму как-то расхочется намекать на еду ))) ато будет знать, что заставят приседать. Не понял с первого раза – отжался 100 раз)) Но я не увеличивала нагрузку. Не накладывать много на тарелку, а из малого количества делать видимость полной тарелки. 1 – проигнорировать правило «не пить вовремя еды», а в первое время пить много небольшая порция еды. Но вода очень быстро выходит…воду заменить капустой, огурцами, яблоками т.д., что имеет минимальную калорийность, но хоть на время задержится в желудке. И не поверите – и утром завтрак хоть был и не полезным, но таким желанным…И вечером не сожрала после и так плотного ужина еще и кусище торта))) Я делила. Это съем сейчас, а это – «лежи в холодильнике и жди меня утром». Дошло до того, что уменьшала порции того, что обожаю даже, именно делением на 2, и часть лежала до утра. Не представляете, как меня грела мысль об тазике оливье…точнее, половине тазика, который припасен на утро))) Вот, Некоторые девушки мечтают замуж выйти. А я мечтала о том, что меня ждало утром с еды)))** Еще одно отступление от диеты по типу фигуры. Если есть какая-то косметическая мечта, на которую жалко денег вот такие отказами в вкусняшках можно себе и "насобирать". Как говорится, все индивидуально Да лет 20 я сало не ела…как и сливочное масло в соленых блюдах. Или же просто отложите эти деньги на смену гардероба - после того, как Вы похудеете, это Вам понадобится Я шучу? Вплоть до того, что пельмешки или гречку я ничем не заправляла просто мне было бррр, не вкусно. Нет, я не шучу))Мой папа так делает правда, под газетку, что перечеркивает предыдущее правило. С перекусами, даже правильными и низкокалорийными, я поправляюсь. Но я поправлялась при этом (тортики то на масле иногда кушала ). Порции у него большие, но есть очень очень медленно. Просто заносит содержимое ложки в рот, и начинает жевать, вчитываясь в статьи в газете. Стоит ли говорить, что откровенно-лишнего веса у него никогда не было.? При этом, за весом никогда не следил, это на генетиеском уровне - привычки отца, которые не накладывал добавку. Разве что это будет "пустой" овощной салат - помидоры, огурцы, лук и подсолнечное масло или сметанка. Стимулом есть сало стал мой преподаватель, за которым на практике мы намотали не один км.по пересеченной местности. У брата тот же тип фигуры, ест такими же порциями, но быстро, то было, что появлялся животик...но еще молодой, вполне в 40 и пузо может так наесть))Я не умею медленно, все закидываю-заглатываю...но учусь Без подъедания. Когда я вижу количество перед собой, все сразу, а не набегами и подъеданиями, мне даже в какой-то мере стыдно))) что я бы это все сожрала за раз... Тогда хоть большими тазиками))) Бананчик или пару фитнес-галет, как полдник - для меня не вариант. Но и какая-то часть худеющих задумается, может перекусы - тоже их проблема.. Потому что это будет УЖЕ НЕ ЧЕСТНО, Это будет заслуга не еды (точнее, ограничений в ней), а обертываний, физ упражнений. А дедку уже было 70 лет, и при том нам было просто не угнаться за ним…у меня уже язык на плече болтался, еще и тяжелое оборудование тащила, а этот только подгонял. Моя слабость - я захожу на кухню, и не могу пройти мимо хлебницы или вазочки с конфетами, что-то не потянув. Я с перекусами становлюсь зверски голодной, аппетит наоборот неконтролированно растет и, в итоге, за день съедаю больше обычного! Диета каждого в этой ветке основывается на базовых диетах, то есть, на том, что «это уже где-то было»)Моя индивидуальная диета тоже во многом не нова…кто-то уже это все пробовал, кто-то проходил через все стадии. Там уже не прокатит «минус 2 булочки в день», а придется попотеть в прямом смысле слова. Цель - перераспределить тех пару кг., что мне "мешают", по телу "вниз" - на попу, убрав с талии, грудной клетки и рук. КАК ПРИВЕСТИ КОЖУ ЛИЦА В ПОРЯДОК....................................... А если вдруг какая ошибка в расчетах потом…я воспринимала, как «расстрел» - потому что шли и все переизмеряли)) Благодаря ему я получила два полезных качества - смирилась, что ошибки придется исправлять(страшно не люблю что-то переделывать) и желание приучить себя к салу С его слов – он каждый день съедал кусочек сала толщиной с свой палец. Усредняем и умножаем на число дней в месяце - около 3000 руб. Или загляну в холодильник, и залезу "вилкой в кастрюльку". А кому-то стало сил и стремлений все это сконструировать в какой-то план и создать диету, которой потом последовали тысячи и миллионы (Мироманова, Дюкан и т.д.) Я на роль Моисея не претендую Это то, что помогло МНЕ.…и это все пробовалось во время, когда я не сидела в сети, не читала миллионы отзывов или форумов по диетах, просто тыкалась и мыкалась в поисках себя. упражнения – не ДЛЯ фигуры, а ВМЕСТО еды ФОТО сейчас немного с разной степенью размытости и отдаленности…мне намек на то, что надо наконец-то купить себе пульт к фотоаппарату, ато не дело)Мой отзыв получился по типу не «сколько есть и что есть», а «как сделать так, чтобы не есть» Моя индивидуальная диета помогла в свое время получить вес, который мне хотелось Сейчас же, после вторых родов, я опять 50 кг. ►► Даже такие проглоты, как я, могут справиться…я не считаю свою паталогическую любовь поесть булемией, но понимаю, что это не здоровое отношение. Что ногти, что волосы, что жизненная энергия в его 70 лет были очень показательны в таком способе подпитки. Благо, нашла))Это не значит, что я не буду пробовать экспресс-диеты для быстрого достижения результатов – Новый год или чья-то свадьба, где нужно выглядеть хорошо, никто не отменял, а на предыдущих празднованиях набрала пару лишних кг. Многие почитают меня костлявой, но в талии (и сверху в целом) с удовольствием еще пару кг-см.уберу))А вот попа - см. Сродни тяге к алкоголю, курению и чему-то посерьезнее. Да, сейчас «принято» жиры получать с орехов и посредством «рыбной» Омеги. Чем больше танцуешь, ходишь, общаешься, тем меньше съешь. Или чайник на кухню В общем, все то, что вы тратили на вкусняшки, нещадно спускать на съедобное. Но это потому и экспресс диета, а не ограничение себя целую жизнь. Все потому, что я уже знала, что делать и как делать. выше, тип фигуры не сильно дает разогнаться в наборе мышечной массы . Но я ем и сало Только проверенное, «домашнее и безпремиксное», что сейчас редкость, такой себе бочек с прослойками. Мне нравится и мне вкусно и это не помешало мне терять вес. Пример - мой папа, который всегда с застолий приезжает голодный и мама "падает в обморок", потому что он требует ужин))) но и никогда не весил больше 75-80 кг. Вот все то, что я изложила выше, я могу продолжать долго, без глобальных срывов. И сейчас очень спокойно отношусь к тому, что на талии еще есть лишнее, потому что у меня есть ЧЕТКАЯ УВЕРЕННОСТЬ, ЧТО ОНО УЙДЕТ. Я хочу сейчас уже не только комфортный для себя вес, но и красивую фигуру. Достижение предыдущего года, перед беременностью (индивидуальная диета силовые упражнения), был. индивидуальный подход, чтобы смог просидеть всю жизнь на диете2. Правда, только раз или два в неделю максимум, а бывает и перенасытюсь, и месяц даже к нему не подхожу. Много растительных масел, в том числе и льняное пила курсами просто ложками. Есть другие масленные продукты – тот же авокадо, если избегаете животных жиров и хотите разнообразия. Я сейчас могу объесться, и быстр взять себя в руки. Со срывами, попытками более жестко ограничиваться в еде, набором веса опять и т.д. Но все сдулось за месяцы....это постоянная работа, на которую нужно ВРЕМЯ. На удивление, когда я начала есть и пить масла, и КОЖА стала лучше, парадокс – но меньше жирнилась, был баланс. Могу позволить набрать пару-тройку кг., не корить себя за это, и их опять сбросить. Думаю, даже было больше 57кг., но я не взвешивалась. Но амплитуда маленькая, и все очень ровно идет А не стремительно вверх, как раньше. Это давалось тяжело, мне приходилось воевать сама с собой, пока не нашла компромисс и не заключила перемирие.

Next

Ветки вишни от диабета

Полезных свойств у вишни. это не от. пить отвар из веток и плодоножек вишни. Многих начинающих садоводов вопрос обрезки вишни приводит в состояние, близкое к ступору. Сразу начинаются вопросы: а делают ли вишне обрезку? А если после обильного цветения урожай оказался не очень, то садоводы, не задумываясь, объясняют это тем, что среди цветков оказалось много пустоцветов, но так ли это? Дело в том, что почки являются простыми и бывают либо цветковыми, либо лиственными. При этом цветковые почки пробуждаются значительно раньше лиственных, что и создаёт иллюзию кроны, сплошь усеянную цветением. Более опытные садоводы могут заметить, что уход за вишней и обрезка – две разные вещи, поскольку удаление веток вызывает камедетечение, что, впоследствии, навредит растению. Такой сценарий развития событий вполне реален, если оно сильно ослаблено. А вот если дерево здоровое и не перемёрзло зимой, то правильная обрезка вишни пойдёт только ему на пользу. У вишни посадка, уход и обрезка должны производиться по продуманной схеме, не допуская рост на самотёк. Ведь, несмотря на разницу между кустовидным и древовидным видами, цветковые почки будут образовываться преимущественно на однолетних ветках. При этом, если ежегодный прирост 0,5 м и более, то почки будут вегетативными и из них потом будут образовываться новые ветки. Слишком короткие побеги, наоборот, будут усеяны цветковыми почками. Оба эти варианта являются неподходящими, поэтому садоводу нужно будет искусственно корректировать длину приростов в диапазоне от 0,25 до 0,5 метра. Только такие приросты будут плодоносить в текущем году и зададут основание для хорошего урожая в следующем. Дело в том, что эта культура теплолюбивая и хуже переносит заморозки, поэтому время обрезки вишни весной припадает на март, когда риск морозов значительно ниже, чем в феврале. Летом обработку можно осуществлять или вместе/сразу после сборки урожая. Если растение заболело, то проводят, так называемую, санитарную обрезку, особых сроков для которой не существует. При этом виде ухода за вишней самым важным является в кратчайшие сроки удалить больные ветки, которые могут в дальнейшем заразить дерево целиком или даже сад. Осенью подходящим временем для ухода считается период окончания вегетации. Желательно, чтобы погода при этом была тихая и ясная, иначе есть риск возникновения камедетечения. Садоводу следует понимать, что нет жестких сроков обрезки вишен и прочих фруктовых деревьев. Основные ориентиры делаются на климат, плодородие почвы и прогноз погоды на ближайшие дни. Например, если специалисты рекомендуют провести осенний уход после того как упали листья, но нет морозов, а синоптики обещают резкое понижение температуры до -15°С, все манипуляции, не требующие срочного вмешательства, лучше отменить. Обрезка вишни весной является самым важным и основательным мероприятием. Если садовод будет всё делать правильно и придерживаться одной и той же схемы действий на протяжении нескольких лет, то в большинстве случаев будет достаточно всего одного весеннего ухода в год. Приступить к правильной обрезке вишни весной необходимо до того, как на ней начнут пробуждаться почки, а если зима была очень холодной и есть подозрение, что некоторые деревья могли подмёрзнуть, то приступать к удалению ветвей следует после того, как почки пойдут в рост. В этом случае определить, какие побеги подмёрзли, а какие нет, не составит никакого труда. Вот тогда и можно приступить к формированию кроны, попутно удаляя обмороженные побеги. Недостатком этого способа является тяжёлая переносимость растением полученных ран. Если длина однолетних побегов составляет 25-35 см, то их не обрезают, ограничиваясь, лишь удалением веток-конкурентов и побегов, сгущающих крону. При этом ветки растущие верх, подлежат срезу в месте их отхождения, а периферийные – оставляют. Последней частью ухода за вишней является укорочение проводника, после чего он должен незначительно возвышаться над концами скелетных веток (не более чем на 20см). Обрезка вишни осенью применяется значительно реже, чем весной, поскольку многие садоводы считают, что могут таким образом навредить будущему урожаю, ведь наносимые при удалении ветки раны, делают дерево более чувствительным к зимним морозам. Но это не так, правильная осенняя обрезка позволяет предотвратить развитие многих инфекций, продлить жизнь посадкам и увеличить будущую урожайность. Вишня, как и прочие представители косточковых культур, нуждаются минимум в двух обработках в год – весенней и осенней, поэтому подготавливать ее к зимовке всё же стоит. Планировать процедуру осеннего ухода надо в соответствии с климатической зоной проживания. Для тёплых регионов подходящими могут быть последние числа ноября, а для холодных – 10 сентября. Наиболее важным тут является – поймать момент между концом вегетации и первыми морозами. Следует заметить, что однолетние саженцы вишни в осенней обрезке не нуждаются, поскольку молодое неокрепшее деревцо в месте среза может легко вымерзнуть, что ни в коем случае нельзя допустить. У саженцев постарше осенью удаляют больные и сломанные ветки, а уже затем смотрят, не нуждается ли крона в небольшой корректировке, путём укорочения других растений. В противовес распространённому среди садоводов мнению о том, что обрезка вишни зимой не производится, так как это может погубить ее, существует и другое мнение, которое, наоборот, рекомендует проводить работы в конце зимы. Обрезка вишни зимой позволяет садоводу быть уверенным на 100% в том, что она находится в состоянии абсолютного покоя, а значит, раны перенесутся легче, чем весной. Однако тут следует учесть, что в сильные морозы работу производить нельзя, так как кора становится излишне хрупкой, и в процессе удаления веток может сильно повредиться. Также не стоит забывать, что зрелые растения переносят мороз значительно лучше, чем молодые, которые зимой удалять не рекомендуется. В остальном же зимняя обрезка вишни имеет ряд преимуществ, среди которых отдельно можно выделить: более лёгкая распилка древесины с ровным срезом, низкая вероятность получения задира коры. Если сад состоит из вишен разного возраста, то начинать обрезку следует с наиболее зрелых и плодоносящих деревьев, поскольку почки на них пробудятся раньше, чем на молодых или старых сородичах. Нанесённые, в процессе формирования кроны, раны необходимо густо замазать садовым варом, уберегая тем самым кору у основания ран от обморожения. Летняя обрезка вишни по своей сути является дополнительным способом ухода за кроной в процессе её формирования. Оставлять же на лето основную работу по укорачиванию побегов и формированию скелетных веток, крайне неразумно. Во-первых, это крайне нерационально: получается, что ветки, подлежащие удалению, получали питательные вещества от начала весны и вместо того, чтобы накапливать силы и направлять их к молодым побегам и плодовым почкам, дерево растрачивало их абсолютно впустую. Во-вторых, летом вегетация вишни находится на своём пике, поэтому на любую ранку она, сразу же, отреагирует. Да и насекомые вредители, а также различные заболевания садовых растений будут рады возможности беспрепятственно поселиться на них. Поэтому летом для удаления веток существуют, в основном, две причины: Помните, санитарную обрезку необходимо проводить как можно быстрее после обнаружения проблемного участка. Обрезка старых вишен имеет свои отличия для кустовидных и древовидных деревьев, но общей для них является цель – омоложение дерева и увеличение его плодоношения. О том, что будет необходима омолаживающая обрезка вишни кустовидной, будет свидетельствовать оголения концов веток. В таком случае, вернуть урожайность можно, сократив количество веток путём укорачивания их на 1/3 или даже ½ длины побега. Помимо побегов, удалению подлежат скелетные и полускелетные ветки до уровня спящих почек или до растущих вверх, хорошо развитых боковых ответвлений. Чтобы у растения остались силы плодоносить после удаления веток, скелетные и полускелетные ветки удаляют в разные года, а вот появившиеся годичные приросты, трогать не следует. Омолаживающая обрезка старой древовидной вишни происходит несколько иначе: однолетние побеги укорачиваются лишь незначительно, что позволяет получить большое количество новых букетных веток и боковых разветвлений, где потом и будут появляться плоды. Приступать к такому омоложению следует, когда скелетные ветки оголены у основания, а побеги за год вырастают не более чем на 15 см. В таком случае возможно укорочение на длину до трёхлетней древесины. В случае, если усохли ветки, растущие в средине кроны, то омолаживающую обрезку вишни следует произвести на боковых ответвлениях, прорастающих на пятилетней древесине.

Next

Вишня обыкновенная Полезные и лечебные свойства.

Ветки вишни от диабета

Для лечения употребляются плоды, кора и сок вишни, плодоножки сухие, листья, ветки, вишневый клей. Время сбора плодов, семян и плодоножек – июньиюль в процессе сбора созревших плодов, веток и листьев – май. Плодоножки сушатся обычным способом, при этом они должны сохранить зеленый. : (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). 6 0,005, 6 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. , : , 10, , 12,5, , 6, , 10, ., 10, , 10, , 10, , 10, , 6. , : () 5, () 5, () 10, 5, () 10, 10, -- () 10, () 20, () 20, () 20, () 30, 30. , : () 5, () 10, () 10, () 10, () 10, () 10, () 20, () 20, () 20,0, -- 20, () 20, () 30, () 30, () 30, () 30, ( ) 30, () 30, ( ) 50, 30. : () 15,5, () 12,5, () 6, () 6,2, () 9, () 9, () 3. , : 25, , 25, , 12,5, , 10, , 12,5, , 15,5, , 10, , 10. : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . , 10, , 10, , 10, 10, , 10, , 20, 20, , 30, , 30, 40, 40, 70. , 80, , 50, , 80, , 10, , 15, , 15, , 15, -, 15, 20. 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. , : 25, , 25, , 12.5, , 10, , 12.5, , 15.5, , 10, , 10. 10; , 31; , 31; , 15; , 6; 1.5; , 31; , 31; , 31; , 31; , 15.5; , 15.5. , : , 10, , 10, , 12.5, , 10, , 12,5, , 10, , 6, , 12,5, , 12,5. , , , , : , 10, , 10, , 6, , 6, , 10, , 15, , 10, , 3, , 10, , 6, , 15, , 6, -, 6. , : , 26,4, , 10, , 10, , 13,2, , 10, , 16,5, , 6,6, , 10, , 10. : , (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). : ( ), (, , ), , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , , , , , , ( , , , ). : () 10, () 10, () 10, 10, () 10, ( ) 20, 20, () 30, () 30, 40, 40, 70, ( , ) 10. , : -, 15,5, , 10, , 15,5, , 6, , 6, , 10, , 3, , 3, , 3, , 3. : () 2,4, () 3, () 9, () 1,2, ( ) 3, () 4,5, () 1,5, () 3, () 2,1, () 2,1, () 3, () 3, () 2,1, () 4,5, () 2,1, 4,5, () 3. : 6 0,03, 6 0,05, 2 0,1, 34 0,15, 56 0,2, 79 0,3, 1014 ; 0,30,5. 10, , 10, , 10, , 10, , 10, , 10, 20, , 20, , 20, , 20, 30, , 40, , 60, , 60. 6 0,005, 6 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. : , ; , ; , ; , , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , . : (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). : 15, , 10, -, 10, , 10, , 15, , 15, , 15, , 3, -, 6. , , : , 10, , 10, , 12, , 10, , 12, , 10, , 6, , 12, , 12. , , , , : , 10, , 10, , 6, , 6, , 10, , 15, , 10, , 3, , 6, , 15, , 6, -, 6. : , (), (), ( , ), (), , ( ), , , ( ), (), (), ( ), ( ). : ( ), (, , , ), , ( ), , ( , , , , , ) , ; , , , . () 15,5, () 15,5, () 15,5, ( ) 10, () 6, () 6, () 10, () 10, () 15,5, () 10. , , , , , , - , - ; ; , ; , , ; ( ) , , , , , , , .. , , , , , , , -- , , , , , .; , , , , , --, ( ), , ..

Next

Ветки вишни от диабета

Ароматный чай из веток вишни. воздержаться от чая из вишневых веток. диабетом; : , -, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , -, , , , , , , . , , , : , ; , , , , , , ; , , , , , ; , ; , , , , , ; ; ; - : , , , ; , ; ; , , , , ; - ; , .

Next

Ветки вишни от диабета

Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Главным критерием, которым должна обладать вишня при сах. Многие знают, что регулярный и обильный урожай ягод вишни зависит от правильной и своевременной обрезки кроны дерева. Как правило, формированием кроны деревьев принято заниматься весной или осенью. Весенняя обрезка вишни позволяет освободить дерево от старых, больных и поломавшихся под тяжестью снега веток. Процесс обрезки вишни и черешни в весенний или осенний период требует от садовода большого терпения и грамотного подхода. Однако не всегда удаляют только старые и больные ветки, иногда приходится убирать совсем свежие. Многие садоводы уверены, что обрезка вишни является ненужным занятием, отнимающим немало времени, в то время как дерево и без того исправно плодоносит. Это ошибочное мнение, ведь помимо получения скудного урожая, игнорируя обрезку дерева, садовод может привести дерево к гибели. Обрезка дерева необходима для того, чтобы оно имело правильную крону. Без подобной процедуры дерево начнет разрастаться в ширину, благодаря чему его ветки и стволы станут слабыми и хрупкими — они будут легко ломаться от ветра и под тяжестью снега. Формирование кроны, в свою очередь, позволяет получить более сильное дерево с прочным стволом и гибкими ветками. Стрижка способствует попаданию на ствол дерева большого количества солнечного света, что благотворно влияет на рост и развитие растения. Проветривания кроны можно добиться, лишь освобождая растение от ненужных веток. Кроме того, подрезать вишню необходимо для того, чтобы освободить ее от старых, больных и поломавшихся ветвей. Они забирают много питательных веществ у дерева, а пользы от них нет. Кроме того, больные ветви могут заразить соседние, а следом и все дерево целиком. Подрезанное дерево дает богатый и ежегодный урожай — еще один неоспоримый плюс данной процедуры. Весеннюю обрезку вишни следует начинать с середины апреля. Этот срок может быть изменен в зависимости климата местности, но необходимо произвести обрезку до того, как начнется сокодвижение в ветвях. Производить данную процедуру необходимо грамотно и по определенным правилам — это облегчит труды садовода, сделает процесс наиболее качественным и безвредным для вишни: Стрижка выполняется единожды в год, однако, если есть необходимость, ее можно повторить осенью. Формированием кроны стоит заниматься, если после посадки дерева прошло 5 лет. Если однолетние побеги достигли в высоту более полуметра, их стоит укоротить на одну треть — это поспособствует их лучшему разветвлению. При кустовидной форме вишни, необходимо оставить около восьми скелетных веточек. Годичный прирост плодоносящего сорта не нужно обрезать, поскольку это приведет к усыханию растения. У привитого дерева необходимо удалить корневые поросли, которые снижают его урожайность. Плодоносящую особь, имеющую прекрасный рост однолетних побегов, не нужно обрезать, стоит лишь немного проредить ветви дерева. Если прирост снизился на 10-15 см, можно провести омолаживающее подрезание. Скелетные ветви необходимо обрезать до места, где прекращается рост боковых веток. Такая обрезка должна проводиться 2-3 года подряд, иначе у растения откроется камедетечение. Если после удаления ветвей, на стволе появились ранки, их нужно обработать. Используйте для этого садовый вар или масляную краску. Молодую вишню сразу после посадки необходимо обрезать. Обрезка саженца позволит добиться правильной формы кроны дерева, корневая система растения легче перенесет пересадку, быстрее и легче приживется на новом месте. Обрезку молодого растения необходимо проводить по следующим правилам: Весной необходимо проследить, как развивается растение: чтобы крона правильно сформировалась, нельзя допускать сгущения куста. Ветки, имеющие направление внутрь куста, необходимо удалить. Перед началом процесса необходимо заранее подготовить все необходимые материалы и наглядно изучить процесс весенней обрезки вишни на видео. Так, вы обезопасите свое растение от неправильной стрижки и сформируете хорошую крону.

Next

Ветки вишни от диабета

Шелковица при сахарном диабете – польза. шелковица и диабет В организме человека есть витамины, которые способствуют расщеплению глюкозы и выработке гормонов. Витамин из группы В под названием рибофлавин относится к таким. Именно его и содержит в больших количествах шелковица. Главным критерием, которым должна обладать вишня при сахарном диабете – это ее свежесть. Именно в таком случае она будет, несомненно, полезна при представленном типе заболевания. Однако применение представленной ягоды в качестве компонента питания желательно ограничивать, как и бруснику. О том, как именно выбирать, есть и готовить такие ягоды, как вишня и черешня диабетикам, будет рассказано далее. Она по праву признана полезнейшим фруктом по причине концентрации значительного количества антиоксидантов, которые способны бороться с онкологическими недугами (раком) и заболеваниями сердца. В рацион тех, кто болен сахарным диабетом внедряют даже такие ягоды вишни, которые подвергались ранее заморозке. Стоит отметить и то, что в спелых плодах находятся так называемые антоцианины, которые увеличивают степень активности поджелудочной железы в процессе выработки инсулина на 40 или даже 50%, как и в клюкве. Соотношение вещества в ягоде следует считать достаточно высоким (именно от этого зависит красный оттенок ягоды). Будь то сама ягода, листья, ветки и плодовые ножки. Из них готовят всевозможные отвары и настойки, но наиболее полезным элементом меню следует считать для того, кто болен сахарным диабетом, именно вишневый сок. Также допустимо применять цветки, всю кору, цельные косточки, корневую часть и вишневый клей. Не следует забывать о мерах предосторожности, когда употребляется черешня или вишня при сахарном диабете. Несмотря на все ее полезные свойства, она, тем не менее, не может быть рекомендована следующим категориям: Прежде чем научиться использовать такие ягоды, как вишня и черешня, необходимо научиться выбирать их. Они являются сезонным продуктом, в связи с этим рекомендуется либо покупать их и есть лишь в тот период, когда они созревают. Приобретение искусственных ягод, выращенных в теплицах, а не на огороде, является нежелательным, потому что сводит соотношение полезных компонентов к минимуму. Отвары, которые изготавливают из вишни или ее компонентов, в чистом виде не используют. Чаще всего их принимают, как составную часть отваров, которые были приготовлены из листьев таких культур, как черная смородина, шелковица, черника, пустые стручки фасоли, грецкого ореха. В процессе приготовления, когда используется черешня или вишня при диабете, обязательно следует соблюдать определенные пропорции. Так, для количества компонентов, которое измеряется 50 граммами, необходимо добавлять три литра кипятка. Используют его при таком недуге, как сахарный диабет, по: Специалисты рекомендуют принимать подобный отвар в течение двух или трех месяцев для достижения максимального эффекта. Не менее полезным и эффективным следует считать такой отвар, который сварен из плодовых ножек. После этого ее следует кипятить в течение десяти минут. Принимать представленный отвар следует от одного до трех раз в сутки, до принятия пищи по половине стакана. Таким образом, употребление вишни и черешни при сахарном диабете следует считать более чем оправданным, потому что она действительно может приносить пользу при представленном типе заболевания.

Next

Ветки вишни от диабета

При употреблении ароматных плодов должна учитываться и польза вишни. от условий. ветки. Вишню врачи достаточно смело включают в рацион питания при сахарном диабете, но ягода должна быть свежей. Она содержит минимальное количество углеводов и низкий гликемический индекс (22). В меню больных сахарным диабетом включают даже замороженные ягоды вишни. Американские химики, изучая состав вишен, обнаружили природные - естественные - вещества, которые помогают в поддержании в крови адекватного уровня глюкозы. Именно такого эффекта добиваются врачи при назначении пациентам имеющим сахарный диабет инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов. В спелых плодах содержатся антоцианины, повышающие активность поджелудочной железы при выработке инсулина на 40-50%. Содержание вещества в вишне достаточно высокое (от него зависит красный цвет ягоды). Вишни при сахарном диабете едят так же, как и другие ягоды - полстакана на порцию: около 100 грамм. Ее можно не учитывать, когда рассчитывают инсулин (коэффициент всего 22). Калорийность ягоды составляет 49 ккал/100 гр, и поправиться от ягоды очень сложно. Плоды содержат много витаминов А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР, железа, калия, кальция, фтора, хрома. В вишне пользу несет все - ягоды, листья, веточки и плодоножки. Из них делают отвары и настои, но самым полезным для больного сахарным диабетом является вишневый сок. Можно использовать даже цветы, кору, косточки, корни и вишневый клей. Отвары из вишни или ее составляющих в чистом виде не принимают. Обычно используют в составе отваров из листьев черной смородины, шелковицы, черники, пустых стручков фасоли, грецкого ореха в количестве 50 г на каждые 3 л кипятка. Принимают при сахарном диабете по 1/2 стакана, как и большинство отваров - трижды в день перед приемом пищи за 30 минут в течение 2-3 месяцев. Отвар из плодоножек делают в пропорции: 1 столовая ложка плодоножек заливается 1 стаканом кипятка, после чего кипятится 10 мин. Ошибочно считать, что низкий гликемический индекс дает право на употребление вишни в неограниченном количестве. Осторожно, она может оказать ядовитое действие в большом количестве - она содержит гликозид амигдалин, который разлагается под воздействием гнилостных бактерий в кишечнике, и образуется синильная кислота.

Next

Ветки малины полезные свойства Польза и вред

Ветки вишни от диабета

Как правильно подвязать кусты малины? ParkDoma. RUя страницаСведения о фруктах и ягодах, их. Вишня является одной из самых популярных и часто высаживаемых садово-ягодных культур. Сочные кисловатые ягоды в основном широко используются в кулинарии и как самостоятельный продукт, но мало кто задумывается над тем, какую пользу организму несет вишневое дерево. Знающие люди широко используют вишню как лекарственное растение и средство от большинства недугов. Причем для лечения подходят не только плоды, но и все части дерева: листья, ветки, кора и даже плодоножки. При достаточно низкой калорийности (52 к Кал) вишня отличается богатым витаминным составом и содержанием микроэлементов. В ней присутствуют практически все витамины группы В, в том числе редкий витамин В8 (инозит), витамины С, А, РР (и его ниациновый эквивалент), бета каротин и биотин (витамин Н). Химический состав ягоды представлен разнообразием микроэлементов: бор (125 мкг), медь (100 мкг), рубидий (77 мкг). В меньшей концентрации содержится ванадий, молибден, хром, фтор, никель, кобальт, железо и многие другие. В мякоти плодов содержится много калия (256 мг), а также фосфор (30 мг), кальций (37 мг), магний (26 мг), натрий и хлор. Лечебными свойствами ягоду наделяет присутствие антоцианов (гликозиды), кумаринов, фенолов (эллаговая кислота). Пищевую ценность составляют несколько разновидностей органических кислот, пектины, пищевые волокна, клетчатка, сложные (10,6 г) и простые (10,5 г) углеводы. Конечно, самыми ценными считаются ягоды вишни, однако и другим ее частям можно найти полезное применение В листьях вишни содержатся уникальные для растений кислотные соединения, обладающие высокими антиоксидантными свойствами: амигдалин, кверцетин (фловоноид), камедин, лимонная кислота, а также кумарины и дубильные вещества. Благодаря этому составу чай из вишневых листьев считается одним из самых целебных лекарственных средств. Отвар из листьев рекомендуется принимать как сильное укрепляющее средство, а также при кровотечениях (месячных, носовых), гипертонии. Ветки вишневого дерева – эффективное средство от воспаления суставов. Вишневые косточки, несмотря на присутствие в них легендарной синильной кислоты – сильнейшего яда, вызывающего отравление организма, в разумном количестве способны оказывать неплохое лечебное воздействие. Для лечения используют чай из веток, который заваривается очень просто: горсть измельченных веточек заливают 0,5 литра воды, кипятят 15 минут, затем два часа настаивают. Народные лекари используют отвар из косточек при головных болях и как мочегонное средство. Ягоды, замороженные способом быстрой заморозки (при -18-23 °C) сохраняют все полезные свойства и ни в чем не уступают свежим. Используется такая заготовка для приготовления самых разнообразных десертов и выпечки. Замораживать ягоду можно как с косточками, так и без них, в зависимости от цели применения. В морозилке ягоды хранятся до 1 года, повторной заморозке не подлежат. Высушенные ягоды по содержанию минералов и калорийности превосходят свежие, поэтому отличаются более выраженными лечебными свойствами. Во время сушки существенно повышается концентрация калия, что делает продукт просто незаменимым для сердца. Отличие вяленых ягод от сушеных в том, что при вялении они не подвергаются высоким температурам, а варятся в сиропе, а затем подсушиваются. При таком способе сохраняется большая часть витаминов, а пищевая ценность значительно увеличивается. Калорийность вяленых ягод составляет 290 к Кал, поэтому их можно считать полноценным самостоятельным продуктом. Если сравнивать эти два напитка, то сок, конечно, более полезен по содержанию витаминов и свойствам. И если компот больше подходит для утоления жажды, то свежий вишневый сок оказывает самое разнообразное лечебное воздействие: Вишневое варенье среди прочих ягодных лакомств, безусловно, занимает лидирующую позицию. Кроме удивительного вкуса и аромата, оно содержит немало полезных веществ, присутствующих в свежих ягодах. В зависимости от способа приготовления, калорийность продукта составляет 250-300 к Кал. Следует помнить, что хранить варенье можно не более года, так как затем в нем могут накапливаться вредные вещества. Свежие ягоды оказывает самое полезное и лечебное воздействие на организм На мужской организм вишня может оказывать очень полезное влияние. Этот витаминный напиток помогает избежать мышечной боли и повышает выносливость. В свежих и сушеных ягодах содержится много цинка, который повышает выработку мужских гормонов, что позитивно сказывается на качестве половой жизни. Вишня прекрасно очищает организм от шлаков, чем способствует снижению веса. Для женщин после 40 лет это эффективное средство от приливов, возникающих во время менопаузы. Молодые женщины при помощи сока смогут восстановить недостаток железа. Для детей вишня идеальна тем, что являясь полезным лакомством, помогает решить некоторые проблемы со здоровьем. К примеру, восстановить гемоглобин, который у детей часто падает. Также сбить температуру можно при помощи чая из веточек вишни. Свежий сок снимает излишнюю возбудимость, его применяют для полоскания горла и просто как поливитаминный укрепляющий напиток. На ранних сроках вишня просто бесценна содержанием витаминов группы В, которые очень важны для правильного развития плода. Употребление ягод в течение всей беременности позволит избежать анемии, а также улучшить состояние крови, обменных процессов и просто восполнить многие витамины и микроэлементы. Не стоит чрезмерно увлекаться вишней, поскольку она может стать причиной диареи или повысить кислотность. В кулинарии ягода используется для приготовления самых разнообразных десертов, как в свежем, так и в любом другом виде. Для приготовления блюд очень важно использовать спелые ягоды. Всех кулинарных рецептов с вишней не перечесть – это различные сладости: варенье, пастила, мармелад, джем, выпечка, кондитерские изделия. Очень часто вишня используется для приготовления алкогольных напитков: вина, ликеров, наливок, слабоалкогольных коктейлей. В народной медицине вишня применяется очень широко: Знаете ли вы, что брусника очень полезна для здоровья? Больше мы вам расскажем в этой статье о том, почему полезно есть грейпфрут взрослым и детям, вы узнаете из этой статьи! Отвары из веток укрепляют волосы, придают им блеск и упругость – применяются для ополаскивания. Несмотря на высокие лечебные свойства, вишня полезна не всем. Из-за высокого содержания кислот, она может ухудшить состояние: Не рекомендуется кушать вишню при хронических патологиях легких. Также кислота, содержащаяся в ягодах, не лучшим образом воздействует на зубную эмаль, поэтому после употребления полезных ягод желательно прополоскать рот.

Next

Ветки вишни от диабета

Американские химики, изучая состав вишен, обнаружили природные естественные вещества, которые помогают в поддержании в крови адекватного уровня глюкозы. Именно такого эффекта добиваются врачи при назначении пациентам имеющим сахарный диабет инсулинотерапии.

Next

Клубника и малина при сахарном диабете

Ветки вишни от диабета

Сайт о лечении диабета и типов, рецепты для диабетиков. а от каких лучше отказаться.

Next